こんにちは！浅次郎です。
昨日、私の誕生日だったのですが、
（近所のお好み焼き屋さんへ）
4歳の息子から手紙を貰いましたよ。
いつの間に字が書けるように・・・一番下の「と」の向きが逆だけど（笑）。
さて、
今日は「不潔のススメ」の話をしたいと思います。
「えええ？不潔？」
「モテない君のススメ？」
「私は潔癖症なので不潔なんて受け付けません」
と思った方が98％だと思いますが、
要は、
ノー石鹸。
ノーシャンプー。
のススメです。
福山雅治やタモリも実践してるそうです。
→福山雅治やタモリが実践！ボディソープを使わない本当の理由とは
最近はこんなまとめサイトもありますよ。
→禿げたく無ければシャンプーはするな！
「お肌の悩み」や「髪の悩み」
が無い方はスルーでお願いします。
また、効果には個人差がありますし、
従来の常識と全く逆の話になりますので、
不快に思う方もいるかもしれません。あしからず。
・・・
皆さん、お風呂に入ったらシャンプーで髪の毛洗って、
ボディーソープや石鹸でゴシゴシ体を洗ってると思いますが・・・
もし、これらが必要ないとしたら？
もし、これらが肌荒れの原因だとしたら？
もし、これらがフケやベタベタやアトピーの原因だとしたら？
この話、半年ほど前に勇気凛々メルマガでしたのですが、
その時はまだ私自身実践したばかりで、
効果の程は半信半疑でありました。
それから半年後の今。
悟空とチチの結婚は失敗だった・・・
のと同じくらい確信をもって言えますよ。
（世界の為に闘ってる悟空に向かってなんてことを笑）
シャンプー必要なし。
体を石鹸で洗う必要もなし。
お湯で洗うだけで十分。
もちろん個人差はあると思いますよ。
状況によって、場所によってはキレイに洗う必要もあると思います。
だけんどもしかし！
毎日毎日石鹸やシャンプーを使う必要は全くないです。
この方の体験とほとんど全く一緒です。
↓
シャンプーを使わない「湯シャン」を2ヶ月試したら
元々人間の皮膚には、
外敵（菌など）から身を守るためのバリアがあるわけです。
これが皮脂。
シャンプーや石鹸などは汚れも取ってくれますが、
この皮脂も根こそぎ洗い流してしまうわけ。
んで、この皮脂が洗い流されてしまうと、
皮膚はこのバリアを復活させようと・・・過剰に皮脂を分泌させます。
これがベタベタ、フケの正体。
脂症、肌荒れ、乾燥肌の正体なのです。
「まじっすか・・・」
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私、
超乾燥肌の上に、極度のフケ症でありまして（父親もそう）、
顔を撫でればパラパラと白い粉が落ち、
髪を掻き上げれば膨大な量のフケがフリカケのように舞うのです。
お弁当食べる時は髪に触るの厳禁です（笑）。
鏡に近づいて見れば、髪の中はフケだらけ。
どうやってフケを隠そうかと中学生の頃から悩んでましたよ。
（学ランの肩にフケが落ちるのです。笑）
さらに、毎日シャンプーしてるのに頭皮が痒い痒い。
つい、掻きむしって頭皮を傷つけてしまうのです。
（爪の間にはフケ？がこんもりタップリ）
シャンプーを自然素材のモノに変えてもダメ。
無添加の石鹸に変えてもダメでした。
だけんどもしかし！
治ったのです。フケも痒みも乾燥肌も。
簡単過ぎるくらい簡単に。
そう、シャンプーも石鹸も使わない。
こんだけの話でした。
気付くのに25年程かかりましたが、
これで良かったのです。
この記事はノーシャンプーを始めて1ヶ月くらい経った時のものです。
→ノーシャンプーのすすめ。洗髪はお湯シャンで十分。
その後、半年が経ちましたが、
基本、毎日お湯シャンのみ。
※整髪料等を使った時などは無添加の石鹸で洗います（月に2～3回）。
体もお湯で流すのみ。
匂いが気になる脇とか股間とかは時々石鹸で軽く洗います。
もちろん、朝の洗顔も水で洗うだけ。
これで・・・
乾燥肌は劇的に改善され、
しっとりもっちり肌に。
（背中の痒みも無くなりました）
頭皮のフケ・痒みは全くなくなり、
コシのある元気な髪に。
（Mハゲはそのままですが）
何をしたって・・・
お湯洗いにしただけです（笑）。
もちろん、
子供たちも私と同じように半年以上ノーシャンプー。ノー石鹸。
ドロや汚れなんてお湯で十分落ちます。
石鹸で洗うのは週一程度で十分。
で、もちろん何の問題もなし。
髪もキレイですし、肌もプニプニ、匂いもありません。
娘（8歳）。
息子（4歳）。あせも的なのは時々出来ます。
私に触発されて、家内もノーシャンプーにチャレンジしてますよ。
普段はお湯洗いのみで、シャンプーを使うのは週一程度らしいです。
これまたもちろん何の問題もなしです。
サラサラとは言いませんが、しっとり艶のある髪だと思います。
で、何が起こったかというと、
石鹸、シャンプーの類が減らない（笑）。
全然減らないです。
昔は家族全員、毎日使ってたのに、
今は使っても週一なんだから当然ですよ。
かなり家計に優しいと思います（笑）。
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というわけで、
もし、あなたが「肌の悩み」や「髪の悩み」を持っていたら、
是非「不潔のススメ」を実践してみて下さい。
アメリカでも「ノー・プー」というムーブメントが起きてるそうな。
「えーーー、でも、毎日シャンプーしないなんて耐えられない・・・」
と私も思ってましたよ（笑）。
そして、最初は「痒み」などの症状が出ると思います。
でも、最初だけです。
最初は肌が異常な状態なので、
皮脂が残った状態でさらに皮脂が分泌されちゃうのです。
1週間～1ヶ月もすれば、肌が正常に戻り始めます。
そうするともう全然平気。シャンプーとか石鹸とかいらなくなります。
もともとね。
シャンプーで毎日洗うようになったのは極々最近なのですよ。
各家庭にお風呂があるようになったのもココ数十年でしょう？
ほんの30～40年前には、町のあちこちに銭湯があったのです。
何故毎日シャンプーが当たり前になったかというと、
そう誘導することによって儲かる企業があるわけで。
本当はシャンプーなどは必要ないのです。
ボディシャンプーで体を洗う必要などないのです。
しかしまあ、
お仕事上整髪料を使う必要がある方も沢山いらっしゃるでしょうし、
バッチリ化粧する必要がある女性も沢山いるでしょう。
これはシャンプーしないと無理。
そういう方も、お肌トラブルの原因が
シャンプー・ボディソープ・洗顔料
などによる洗い過ぎ
だと分かれば対処のしようはあるわけで。
シャンプーを使うのを一日置きにするとか、
休みの日はノープー、ノーメイクにするとか、
洗顔料を使った洗顔をヤメてみるとか、
小さいことから試して行けば何かが変わるかもしれません。
特に、今まで色々試したけどダメだった！って方。
やってみる価値ありですよ。
それから、
小さいお子さんがいらっしゃるご家庭は、
是非お子さんから実践してみることをオススメします。
一円もかかりませんし、
（むしろ節約になる）
いい実験台になると思いますので（笑）。
【追伸】
ちなみに、食器用洗剤も要りません。
市販されてる歯磨き粉も要りません。
ホントにキレイにする意味があるのかどうか？
常識は一度疑ってみた方がいいですよ。
